A MEDITAÇÃO NO MUNDO DOS NEGÓCIOS
Por Sílvio Camargo*
Será que é preciso estar sempre em estado de guerra para nos mantermos no mundo dos negócios e sermos bem sucedidos?
O que mais diferencia a nós, seres humanos, dos animais é a autoconsciência e a capacidade de fazer escolhas, de redefinirmos o nosso próprio destino. Porém, ao sermos pressionados pelos fatos da vida, frequentemente, a nossa herança animal nos controla e subjuga, fazendo com que nos tornemos apenas reativos e criemos fantasias que justificam pequenas, ou enormes, crueldades contra os outros e contra nós mesmos.A ação dominada pelos instintos animais nos prende à roda cármica de causas e efeitos, nos levando a repetir os mesmos comportamentos e a ter sempre a mesma visão limitada da vida.
Assim, nos afastamos da única coisa que realmente nos diferencia dos animais, que é a espiritualidade, e nos tornamos o pior e mais agressivo dos predadores.
Nesta altura dos acontecimentos, com tanta competição e com a maior parte da humanidade agindo de maneira quase suicida, sem querer pensar muito nas consequências do que faz, será que ainda é possível ter uma vida saudável, feliz, equilibrada e, ao mesmo tempo, ter segurança, bem-estar, conforto material e uma vida profissional realizadora e gratificante?
Isso não só é perfeitamente possível, como é, também, muito mais interessante e desejável do que viver sob o domínio de medos e por uma mentalidade exageradamente competitiva onde, frequentemente, o bem de uns é o mal de outros.
Para isso, sem dúvida, a prática da meditação é um eficaz caminho.
Meditar não é relaxar, como alguns pensam, é algo bem mais poderoso, mas não é necessário entrar em nenhum estado especial de consciência para beneficiar-se.
A partir de 1990, o aperfeiçoamento da tecnologia proporcionou um grande salto à ciência. Assim, somando-se ao antigo eletroencefalograma, temos hoje a ressonância magnética, a tomografia - que conseguem mapear as diversas regiões cerebrais em detalhes - e ainda os aparelhos de biofeedback, mostrando que a pura e simples observação da respiração, por alguns minutos diários, já aciona poderosos mecanimos psicofísicos que derrubam rapidamente os níveis dos hormônios do stress no corpo, contribuindo assim para regularizar todas as funções orgânicas.
Dez a vinte minutos de meditação, duas vezes por dia, podem ser suficientes para mudar completamente a vida de uma pessoa.
Mesmo nas suas formas mais simples, quando parece que nada ou pouco acontece, a meditação já exerce efeitos marcantes sobre o corpo e a mente. Com certeza, se todos meditássemos um pouquinho todos os dias, viveríamos mais e melhor, e o mundo seria outro.
Meditar não tem nada a ver com religião nem com qualquer tipo de crença. É, basicamente, um exercício de pacificação interior. Pessoas de qualquer idade, temepramento ou modo de vida, podem meditar, e quanto mais agitada e tensa é uma pessoa, maior é a importância da meditação.
A meditação funciona, essencialmente, em dois níveis.
Num deles, proporciona grande bem-estar físico e mental, equilíbrio e autocontrole, permitindo que enfrentemos os desafios da vida diária com boa disposição e serenidade.
Ao mesmo tempo, desencadeia um processo de ampliação da consciência.
Assim, aos poucos, podemos deixar de ser escravos dos nossos necessários instintos animais de preservação e sobrevivência, colocando esses mesmos instintos a serviço de uma causa maior, o nosso verdadeiro destino, que nos faz verdadeiramente humanos, que é o encontro com o divino e o eterno que existe em cada um de nós.
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*Sílvio Camargo é professor de meditação e yoga, autor do livro Meditação Ocidental-Pacificando a Mente na Vida Diária (Edição independente) e do blog http://amentesilenciosa.blogspot.com. 
